Wat is Fysieke Training? Wat is Fysieke Training? Fysieke training is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Het omvat het regelmatig uitvoeren van lichamelijke oefeningen en activiteiten om de algehele fysieke conditie en gezondheid te verbeteren. Door regelmatig aan fysieke training te doen, kunnen verschillende aspecten van de gezondheid worden verbeterd, waaronder spierkracht, uithoudingsvermogen, …