Zelfverdediging is een belangrijke vaardigheid die iedereen, ongeacht geslacht, zou moeten bezitten. Maar voor vrouwen kan het leren van zelfverdedigingstechnieken nog crucialer zijn. In een wereld waarin veiligheid niet altijd vanzelfsprekend is, kan het volgen van een zelfverdediging cursus vrouwen helpen om zich sterker en zelfverzekerder te voelen. Een zelfverdediging cursus voor vrouwen biedt specifieke …